Curso : Monitor de Vela
Tiempo de estudio:300 horas
Realización:Cursos online
Coste: 840 €> 420 €
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL MONITOR
- Definición de monitor
- Funciones del monitor
- Estilos del monitor deportivo
- Tipos de actividades
- Factores y ámbito de actuación de un monitor
- Estilos según la finalidad
- Criterios para la organización de las actividades
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR
- Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
- Las cualidades psicomotrices
- Habilidades sociales del monitor
- Actitudes desarrolladas por el monitor
- Resistencia
- Fuerza
- Flexibilidad
- Velocidad
- La asertividad
- La Inteligencia emocional
- Autoconcepto y autoestima
- La empatía
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INICIACIÓN A LA VELA
- Introducción Histórica
- Definiciones
- Descripción del Deporte
- Principios básicos de la navegación a la Vela
- Vela ligera y vela de crucero
- Navegación a vela como deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS
- Embarcaciones
- Ropa específica para navegar
- Equipo y material de seguridad a bordo
- Licencia deportiva
- Tipos de embarcaciones de competición
- Partes de una embarcación
- Tipos de licencias
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRÁCTICA DE VELA
- Vocabulario para entender maniobras
- El campo de regatas
- Rumbos
- Ventajas e inconvenientes de navegar a Vela
- Maniobras a vela
- Recorridos
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL DEPORTISTA
- Aspectos generales del ejercicio físico
- Fundamentos anatómicos del movimiento que se realiza en el ejercicio físico
- Principios fundamentales del entrenamiento físico
- Principios del entrenamiento de la condición física
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Planificación, periodificación y programación del entrenamiento
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
- Las emociones en el deporte
- Emociones provocadas por el entrenamiento
- Aspectos psicológicos del aprendizaje de la Vela
- Clasificación de las Emociones
- Cargas de entrenamiento y su respuesta emocional
- Afrontamiento del Dolor
- Recomendaciones para los deportistas y entrenadores
- El Burnout
UNIDAD DIDÁCTICA 8. NORMATIVAS EN LAS REGATAS
- Antecedentes históricos sobre la organización de la seguridad en las regatas
- Organizaciones reguladoras de la Vela deportiva
- Normativas de seguridad
- Reglamento de regatas a Vela
- Reglas fundamentales durante la regata
- Reglas del ORC
- Reglas de la Clase
UNIDAD DIDÁCTICA 9. VELA OLÍMPICA
- Historia de la Vela Olímpica
- División de las categorías Olímpicas
- Las regatas
- Perfil de los regatistas
- Factores psicológicos durante la competición
- Puntuación y duración de las competiciones
- Organización de las regatas
- El plan de regata
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo