Curso : Monitor de Defensa Personal
Tiempo de estudio:300 horas
Realización:Cursos online
Coste: 840 €> 420 €
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL MONITOR
- Definición de monitor
- Funciones del monitor
- Estilos del monitor deportivo
- Tipos de actividades
- Factores y ámbito de actuación de un monitor
- Estilos según la finalidad
- Criterios para la organización de las actividades
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR
- Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
- Las cualidades psicomotrices
- Habilidades sociales del monitor
- Actitudes desarrolladas por el monitor
- Resistencia
- Fuerza
- Flexibilidad
- Velocidad
- La asertividad
- La Inteligencia emocional
- Autoconcepto y autoestima
- La empatía
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS BÁSICOS DE LA DEFENSA PERSONAL
- Origen y definición del concepto
- Tipos de defensa personal
- Los Siete Componentes de la Defensa Personal
- Historia de la defensa personal
- ¿Qué es la defensa personal?
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FORMAS DE AGRESIÓN Y FACTORES QUE INFLUYEN EN ELLA
- Formas de agresión
- Factores que influyen en la agresión
- Factores coyunturales
- Factor político
- Factor cultural
- Factor económico
- Factor ecológico
- El alcohol
- Sustancias estupefacientes
- Edad y sexo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ARMAS NATURALES DEL CUERPO Y PUNTOS VITALES PARA LA DEFENSA PERSONAL
- Armas naturales del cuerpo
- La importancia de los puntos vitales en defensa personal
- Puntos vitales de la parte superior del cuerpo
- Puntos vitales de la parte inferior del cuerpo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. HABILIDADES NECESARIAS PARA LA DEFENSA PERSONAL
- Habilidades físicas
- Habilidades de comunicación
- Habilidades emocionales
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Influencia del estrés
- Conciencia emocional
- Control de las emociones
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL I
- Posiciones
- Desplazamientos
- Caídas
- Golpeos
- Bloqueos
- Con la parte superior del cuerpo
- Con la parte inferior del cuerpo
- Bloqueo ascendente
- Bloqueo descendente
- Bloqueos hacia dentro y hacia fuera
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS BÁSICAS DE DEFENSA PERSONAL II
- Luxaciones
- Estrangulaciones
- Proyecciones
- Técnicas de defensa personal en el suelo
- Luxación de muñeca
- Luxación de codo
- Luxación de hombro
- Técnicas de brazo
- Técnica de cadera
- Técnica de pierna
UNIDAD DIDÁCTICA 9. DEFENSA DE LAS AGRESIONES I
- Defensa contra objeto contundente
- Defensa contra arma blanca
- Defensa contra armas de fuego (corta y larga)
- Características de las armas blancas
- Técnicas de defensa personal contra arma blanca
- Características de las armas de fuego
- Técnica de defensa personal contra armas de fuego
UNIDAD DIDÁCTICA 10. DEFENSA DE LAS AGRESIONES II
- Defensa contra ataques con puño
- Defensa contra patadas
- Defensa contra golpes de rodilla
- Defensa ante un agarre por detrás
- Defensa contra estrangulaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo