Inteligencia Emocional

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Información del centro:
Club de la Efectividad

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Realización: Online

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Descripción Curso online Inteligencia Emocional
Para desarrollar las competencias emocionales y relacionales, de acción y reflexión de los participantes, a fin de lograr una mayor efectividad en el logro de los objetivos.
Dirigido a: Todo publico.
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional y personal.Las emociones son impulsos para actuar, es decir, disposiciones para la acción. Estas tendencias biológicas -que están moldeadas por nuestras experiencias pasadas y nuestra educación (la historia personal y la historia social)- guían nuestras decisiones, trabajando en colaboración con la mente racional y permitiendo –o imposibilitando- el mismo pensamiento.Del mismo modo que las luces del tablero de mandos del automóvil se encienden e indican que ha subido la temperatura o queda poco combustible, cada emoción es una luz de tonalidad específica que se enciende e indica que existe un problema a resolver. Por lo tanto, las emociones son aprovechadas completamente cuando uno aprende qué problema específico detecta cada emoción y cuál es el camino que resuelve el problema detectado Generar nuevas posibilidades de acción:

  • Mecanismos de percepción.




  • Modelos de generación de Resultados.




  • Modelos Mentales.




  • Coherencia del Ser Humano.




  • Comunicación, Escucha y Resolución de conflictos.




  • Diferenciar Hechos de Interpretaciones.




  • Fundamentación de juicios y opiniones.




  • La columna izquierda: Reconocer los pensamientos no expresados.



    • Emociones, Inteligencia y Competencia Emocional:

  • Emoción, fisiología, razón y comportamiento.




  • El ciclo emocional. Distorsiones Cognitivas y emocionales.




  • Emociones básicas (alegría/tristeza, entusiasmo/miedo, gratitud/enfado, orgullo/culpa, placer/dolor, asombro/abulia).




  • Autoconciencia, reconocimientos de emociones.




  • Modelos de Competencia Emocional



    • Emociones y Estados de Ánimo:

  • Diferencia entre emoción y estado de ánimo.




  • Cómo surge la emoción.




  • Estrategias de intervención en la emocionalidad.




  • La emoción como disposición para la acción.




  • Los 4 estados de ánimo básicos.




  • Pasar del resentimiento a la aceptación.




  • Pasa de la resignación a la motivación.



    • Trabajo específico sobre emociones:

  • El miedo: como señal que indica una falta de recursos para enfrentar una amenaza.




  • La culpa: desde la culpa que tortura a un aliado que permite la reparación.




  • La envidia: transformar el deseo de destruir los logros del otro en una fuente generadora de motivación.




  • El enojo: convertir el enojo que destruye en enojo que resuelve




  • Confianza: cómo construir y restituir la confianza.




  • Los celos: su raíz y formas de superarlos.





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