Curso homologado : Entrenador Avanzado de Fútbol. Nivel 2 + Entrenador de Fútbol Base (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Tiempo de estudio:425 horas
Realización:Cursos online
Coste: 1200 €> 600 €
PARTE 1. ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL. NIVEL 2
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASPECTOS AVANZADOS DE BIOMECÁNICA EN EL DEPORTE
- Biomecánica de los segmentos anatómicos
- Postura estática y dinámica
- Biomecánica de la marcha humana normal
- Biomecánica de columna cervical
- Biomecánica de columna dorsal y tórax
- Biomecánica de columna lumbar
- Biomecánica de extremidad superior
- Biomecánica de extremidad inferior
- Fase de apoyo
- Fase de oscilación
- Biomecánica de la fase de apoyo de la marcha
- Biomecánica de la fase de oscilación de la marcha
- Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos musculares, medidas básicas de prevención y mejora
- Biomecánica del hombro
- Biomecánica del codo
- Biomecánica de la muñeca
- Biomecánica de la mano
- Biomecánica de cadera
- Biomecánica de la rodilla
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LESIONES DEPORTIVAS EN LOS MIEMBROS INFERIORES
- Osteología del miembro inferior
- Musculatura del miembro inferior
- Lesiones de la pierna y el muslo
- Lesiones de la rodilla
- Lesiones del tobillo
- Lesiones del pie
- Huesos
- Articulaciones
- Estructuras subcutáneas
- Músculos del muslo
- Músculos de la pierna
- Músculos del pie
- Fractura de tibia y peroné
- Fractura de estrés
- Rotura del gemelo
- Rotura del tendón de Aquiles
- Tendinitis aquilea
- Bursitis aquilea
- Esguince de rodilla
- Lesiones de menisco
- Rodilla inestable
- Luxación de rótula
- Lesión del cartílago de la rodilla
- Bursitis
- Rodilla del saltador
- Fractura de los huesos del tobillo
- Fracturas por sobrecarga o estrés
- Esguince de tobillo
- Tobillo inestable
- Tobillo de futbolista
- Talalgia
- Fascitis plantar
- Fractura del calcáneo
- Pie plano
- Pie cavo
- Metatarsalgia
- Hallux valgus
- Fractura de los dedos de los pies
- Uña negra
- Uña encarmada
- Tiña podal. Pie de atleta
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES GRAVES EN EL FÚTBOL: LIGAMENTOS DE LA RODILLA
- Introducción a las lesiones de ligamentos de la rodilla
- Diagnóstico en lesiones de ligamentos de rodilla
- Distensión de ligamentos
- Esguince de rodilla
- Roturas ligamentosas
- Tríada
- Tratamiento generalizado de ligamentos de rodilla
- Rotura de ligamento lateral interno
- Rotura de ligamento lateral externo
- Rotura de ligamentos cruzados
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL
- Alimentación para el rendimiento
- Energía para entrenar y disputar partidos
- La dieta del futbolista
- Alimentos y suplementos deportivos
- Otras sustancias para aumentar el rendimiento deportivo
- Necesidad de energía
- Suplementos y dopaje
- Hormona de crecimiento humano
- Eritropoyetina (EPO)
- Efedrina y citrus aurantium
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PSICOLOGÍA EN EL FÚTBOL
- Las emociones en el deporte
- Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol
- Metas y objetivos en el fútbol
- El liderazgo en el fútbol
- El entrenamiento mental
- Recomendaciones para los deportistas y entrenadores
- Emociones antes de la competición
- Motivación
- Autoconfianza
- Concentración
- Diseño de un sistema de establecimiento de metas
- Plantear metas
- Conseguir metas
- Tipos de liderazgo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR DE FÚTBOL
- Ética profesional del entrenador
- Claves para el éxito
- Adaptación de los entrenadores en el equipo
- El entrenador y el fútbol contemporáneo
- El trabajo del entrenador de fútbol
- La dirección técnica de un partido
- Motivación
- Autoestima
- Autoconfianza
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL
- Entender los métodos de entrenamiento del fútbol
- Calentamiento, movilidad, flexibilidad
- Estado físico de carrera
- Entrenamiento para aumentar la fuerza
- Entrenamiento pliométrico
- La recuperación y la regeneración en el entrenamiento de fútbol
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento técnico
- Táctica y estrategia
- Entrenamiento con pesas y desarrollo de los músculos
- Fisiología del entrenamiento pliométrico
- Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
- El entrenamiento de recuperación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL
- Ejercicios técnico-tácticos
- Ejercicios defensivos
- Ejercicios con finalización
- Ejercicios de defensa colectiva
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÁCTICA EN EL FÚTBOL
- La táctica de equipo
- La defensa zonal y su aplicación táctica
- Táctica en ataque y en defensa
- Equilibrio entre defensa y ataque
- Tácticas individuales y grupales
- Conceptos tácticos defensivos
- Conceptos tácticos ofensivos
- Dinámica de la defensa en zona
- El juego ofensivo dentro de la estructura zonal
- Táctica de ataque
- Táctica de defensa
- La superioridad numérica
- Tácticas individuales
- Tácticas grupales
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LOS SISTEMAS DE JUEGO EN EL FÚTBOL
- Fundamentos del sistema de juego
- Evolución de los sistemas de juego en el fútbol
- Análisis de los sistemas de juego actuales
- Características de un sistema de juego
- Elementos que componen un sistema de juego
- Clasificación de los sistemas de juego
- Perfilar un sistema de juego
- Los primeros sistemas y la mentalidad ofensiva
- Táctica piramidal
- El sistema WM o Doble V
- La línea de cuatro defensas
- El Fútbol Total
- La época de los carrileros
- Sistema 1-4-4-2
- Sistema 1-4-3-3
- Sistema 1-5-3-2
- Sistema 1-5-4-1
- Sistema 1-4-5-1
- Sistema 1-4-2-3-1
- Sistema 1-3-4-3
- Sistema 1-3-5-2
UNIDAD DIDÁCTICA 11. EL FÚTBOL ACTUAL: PRINCIPALES CONSIDERACIONES
- Las competiciones domésticas
- Competición europea de clubes
- Competición internacional de selecciones
- Principales ligas según la IFFHS
- Liga de Campeones de la UEFA
- UEFA Europa League
- Copa Mundial de la FIFA
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardiacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Ventilación manual
- Masaje cardiaco externo
PARTE 2. ENTRENADOR DE FÚTBOLBASE
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL FÚTBOL BASE
- Definición del fútbol base
- Categorías del fútbol base
- La sesión de entrenamiento en el fútbol base
- Prebenjamín y benjamín
- Alevines
- Infantiles
- Cadetes
- Juveniles
- Enfoque pedagógico de una sesión
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y BIOMECÁNICAS DEL DEPORTE
- Introducción a la anatomía
- Fundamentos de la biomecánica deportiva
- Mecánica del movimiento
- Elementos anatómicos del movimiento
- El ejercicio físico
- Cualidades físicas básicas
- Sistema óseo
- Sistema muscular
- Sistema nervioso
- Sistema linfático
- Objetivos de la biomecánica deportiva
- Relación entre biomecánica y actividad física
- Planos, ejes, articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de energía
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEPORTIVAS EN EL FÚTBOL BASE
- Concepto de lesión deportiva y su relevancia
- Factores que influyen en la lesión y curación
- Prevención de la lesión deportiva
- Lesiones graves en el fútbol base
- Psicología de la lesión deportiva
- Causas de las lesiones deportivas
- Fases de la lesión deportiva
- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- Factores que intervienen en el proceso de curación
- Lesiones de la pierna y el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones del tobillo
- Problemas en el entrenamiento diario
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL BASE
- Alimentación para el rendimiento
- Nutrientes en el deporte
- La importancia de la alimentación en el fútbol base
- Necesidades concretas de los jugadores jóvenes
- Alimentos y suplementos deportivos
- Hidratos de carbono
- Proteínas
- Grasas
- Vitaminas, minerales y antioxidantes
- Agua
- Estrategias alimenticias
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PSICOPEDAGÓGICAS Y EDUCACIÓN EN VALORES EN EL FÚTBOL BASE
- Las emociones en el deporte
- Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base
- Metas y objetivos en el fútbol base
- Formación en valores
- Emociones antes de competir
- Motivación
- Autoconfianza
- Concentración
- Diseño de un sistema de establecimiento de metas
- Conseguir metas
- Influencia entre los jugadores
- Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR-EDUCADOR DE FÚTBOL BASE
- Ética profesional del entrenador
- Claves para el éxito
- El entrenador como educador en el fútbol base
- La adaptación del entrenador al equipo
- El liderazgo en el fútbol base
- Relación entrenador - jugador
- El trabajo del entrenador de fútbol base
- La dirección técnica de un partido
- Tipos de liderazgo
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE
- Métodos de entrenamiento en el futbol base
- Calentamiento, movilidad, flexibilidad
- Estado físico de carrera
- Entrenamiento pliométrico
- Ejercicios prácticos en el entrenamiento
- Recuperación y regeneración en el entrenamiento
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento técnico
- Táctica y estrategia
- Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
- El entrenamiento de recuperación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL
- Introducción: normativa
- Reglamento FIFA y características fundamentales
- Interpretación de las reglas del juego
- El terreno de juego
- El balón
- El número de jugadores
- El equipamiento de los jugadores
- El árbitro
- La duración del partido
- El gol marcado
- El fuera de juego
- Tiros libres
- El penalti
- El saque de banda
- El saque de esquina
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA
- La técnica
- Técnica individual
- Técnica colectiva
- Técnica del portero
- Procedimiento de aprendizaje
- El control
- Habilidad
- La conducción
- La cobertura
- Golpeo con el pie
- Golpeo con la cabeza
- La finta
- El regate
- El tiro
- El pase
- El relevo técnico
- Acciones combinativas
- Técnica individual
- Técnica colectiva
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÁCTICA ELEMENTAL EN ETAPAS DE FÚTBOL BASE
- Táctica y estrategia de juego
- Táctica en ataque y en defensa
- Tácticas individuales y grupales
- Sistemas de juego elementales
- Principios ofensivos y defensivos
- Táctica de equipo
- Táctica de ataque
- Táctica de defensa
- Equilibrio entre defensa y ataque
- Tácticas individuales
- Tácticas grupales
- Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base
- Perfilar un sistema de juego
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico
- Urgencias pediátricas
- Reanimación cardiopulmonar en niños
- La respiración
- El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño
- Crisis asmática
- Insuficiencia cardíaca
- Cefaleas
- Hemorragia gastrointestinal
- Ingestión de cuerpos extraños
- Vómitos