Curso : Curso de Calentamiento y la Adaptación del Organismo al Esfuerzo en la Educación Física y el Deporte
Tiempo de estudio:180 horas
Realización:Cursos online
Coste: 300 €> 150 €
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE CALENTAMIENTO
- Concepto
- ¿Qué justifica hacer un calentamiento?
- ¿Qué objetivos persigue?
- ¿Qué lo caracteriza?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE CALENTAMIENTO
- Factores que influyen
- Tipos
- Estructura
- Duración
- Los errores más frecuentes
- Los estiramientos
- Principios
- Según el tipo de actividad posterior
- Según su objetivo
- Según el tipo de sesión
- Según la intervención voluntaria en él
- Objetivos de los estiramientos
- Tipología
- Aspectos a considerar
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL CALENTAMIENTO
- A nivel cardiovascular
- A nivel respiratorio
- A nivel muscular
- A nivel nervioso
- A nivel psicológico
- A nivel emuntorio
- A nivel neurovegetativo y endocrino
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL CALENTAMIENTO EN EL SISTEMA EDUCATIVO
- En la legislación vigente
- Aspectos a considerar sobre el calentamiento
- En Educación Primaria
- En Educación Secundaria y Bachillerato
- Actualidad legislativa
- Presente y futuro del calentamiento en los colegios
- De los 6 a los 12 años
- De los 12 a los 16 años
- De los 16 años en adelante
UNIDAD DIDÁCTICA 5. UN MODELO DE CALENTAMIENTO ESCOLAR
- Para primer y segundo ciclo de Educación Primaria
- Para tercer ciclo de Educación Primaria
- Para la E.S.O y el Bachillerato
- En Escuelas Deportivas
- En Centros de Educación Primaria
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL CALENTAMIENTO EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN
- Calentamiento: Fases y Tareas
- Para jugadores de Fútbol
- Para jugadores de Baloncesto
- Para jugadores de Voleibol
- Para jugadores de Balonmano