Contenidos:

SECCIÓN I. Mediciones de potencia muscular y fatiga

Práctica 1. El método científico: medición de la potencia de salto vertical
Práctica 2. Potencia máxima en hombres y mujeres
Práctica 3. Intensidad del ejercicio y fatiga

SECCIÓN II. Ergometría

Práctica 4. Calibración y manejo del cicloergómetro y de una bicicleta estática de gimnasio
Práctica 5. Calibración y manejo de un tapiz rodante

SECCIÓN III. Estimación del gasto energético

Práctica 6. Estimación del gasto energético durante el ciclismo
Práctica 7. Estimación del gasto energético durante la carrera y marcha

SECCIÓN IV. Medición del gasto energético

Práctica 8. Frecuencia cardíaca submáxima, máxima y de reserva (Karvonen)
Práctica 9. Fundamento y uso de la calorimetría indirecta

SECCIÓN V. Variables fisiológicas predictoras del rendimiento

Práctica 10. Estimación y medición del VO2 máx
Práctica 11. Otros tests de estimación del VO2 máx
Práctica 12. Umbral anaeróbico
Práctica 13. Eficiencia del movimiento, porcentajes de fibras lentas y sustrato oxidado durante el pedaleo

SECCIÓN VI. Ejercicio y salud cardiovascular

Práctica 14. Presión arterial de reposo
Práctica 15. Presión arterial: efectos de la masa muscular en movimiento y tipo de contracción
SECCIÓN VII. Ejercicio para combatir problemas metabólicos

Práctica 16. Sobrepeso y obesidad
Práctica 17. Equilibrio calórico durante 24 horas

SECCIÓN VIII. Ejercicio en ambientes adversos

Práctica 18. Ejercicio en el calor
Práctica 19. Aclimatación al calor